エイジングケアで大切なのは血管年齢を若返らせる事！

ですがもう一つ大切なのが、エイジングケアのためには血管年齢を若返らせることです。

 

血管年齢が高くなるということはそれだけ動脈硬化が進行していることになるのですが、動脈硬化が進むと血液の流れが停滞してしまって酸素や栄養が不足するため、代謝やターンオーバーは整いませんし、酸化や筋力の低下が進行してしまいます

 

ですが血液の流れがスムーズだったら、栄養や酸素がたっぷりと運ばれるので肌機能が活性化されて肌細胞の分裂を促進し、新陳代謝やターンオーバーは活性されますし、酸化しやすい状態でも活性酸素を除去することができます。

 

また筋力をつけるためにも栄養が必要なので、ここでも血管年齢というのはエイジングケアに大きく関わってきます。

 

つまりエイジングケアの3本柱は、スキンケアと筋力アップの運動、そして血管年齢を若返らせることがとても大切なのですね。